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大理翔妙水上乐园设备有限公司每天上下午各tiao绳600下可以减肥吗？

很高兴回答题主的问题。

从我的经历来看，上下午各tiao绳600下，这是一个很轻松、很普通的运动量，而且运动时间过短，虽然对jian肥有所帮助，但是效果不会很明显。

所以我建议，ni在坚持每天跳绳的基础上，再增加一些其他的减肥减脂运动，比如体操、瑜珈、跑步、游泳、zi行车、健走等等，这些运动都会强加jian肥效guo。

当然，yao想减肥，不仅yao迈开腿，还yao管住嘴，yao做dao科学饮食，合理饮食，平衡饮食，这样对减肥效果更好。

我以前也是很喜欢tiao绳的，甚至还可以开展一些花样跳绳，但是后来感觉dao跳绳的减肥效guo真的很不明显，在朋友建议下改成了慢跑和健走，坚持le两年，体重减少了40斤，xian在坚持了七年多了，虽然体重不可能再大量下降了，我觉得维持现壮也挺好的了。因为我已经成为了许多朋友心目中的减肥标兵。

加油！

关于一次有趣的跳绳活动的作文？

一次有趣的跳绳活动

今天体育课老师dai领我们玩游戏，游戏的名字叫“我tiao、我跳、我跳跳tiao”游戏的规则是:一个人抓、其他人逃、不过要一边跳绳一边逃、中途如guo停le或别抓dao就输le。

听le游戏的规则我很是高兴，因为在所有的体育活动中，我最擅长的就是tiao绳了，而且还能一下子跳好多个呢~

“同学们注意啦，抓的认识XXX(名字zi己想一下撒~)，游戏--开始!”随着老师的口令，大家都开始逃跑或追逐，玩的不亦乐乎，正在这个时候，只听见一声“ni被我抓住啦”朝声音的来源望去，我看见YYY(名字zi己想一下撒~)被XXX抓住了，YYY并没有生气，而是笑xixi的说:“好，现在我来抓，你们准备好哦~预备--开始!”

今天的体育课真有趣，我似乎都忘记了时间，我希望每天都能这样开开心心的。